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唇色:看出你的健康状态  

2012-03-14 09:06:00|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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润泽、细软的唇是女性表露性感的身体语言,同时也会悄悄暴露出健康状况的小小端倪。“唇情”自检,可以为你的身体状况做个小提示。

 

    唇色黯红

 

  唇情:是不是便秘了?

  造成便秘的原因很多,大体上有气血不能正常运行于肌体,而导致气血不畅等因素,有便秘情况的患者,唇色也因气血不畅无法滋养而色黯。

  健康调理:晚餐吃素

  让气血运行是关键。运动是最自然的疗法,并且配合选择素食作为调养方案,至少做到晚餐尽量不吃肉,避免过于油腻和肥厚的肉类食物对于肠胃造成过重的负担,让清晨顺利排泄。

 

    唇色发白

 

  唇情:有可能是贫血?

  一般来讲,贫血的人由于血液内红细胞与血红蛋白含量低于正常值,不仅唇色白、而且眼睑发白,面色苍白,指甲发白,并且都白得没有光泽。

  健康调理:告别偏食

  都市女性贫血的情况中,有很大一部分是由于偏食造成的。建议可以生吃胡萝卜、菠菜、西红柿、猕猴桃这样的蔬果和鸡肝、猪肝、黑芝麻等食物。

 

    唇有干裂

 

  唇情:维生素缺乏了吧?

  很多女性都有过嘴唇干裂的经历,越干裂就越想舔,有时甚至出血。由于嘴唇没有汗腺和唾液腺,故保持湿润只靠毛细血管和少量发育不全的皮脂腺。

  健康调理:内外兼修

  如果想拥有水润红唇,宜内外兼顾。外用油脂含量多、性质柔和的唇膏,以“防护”治标为主,内服饮食应多样化,营养均衡,多吃一些水分含量多的食物,比如汤、粥、水果。

 

    唇色赤红

 

  唇情:是不是消化不良?

  嘴唇看上去非常的赤红饱满,这样的表象在中医中是热证的表现,多数情况是因为过食厚味,肌体循环不畅,有时兼有口臭。

  健康调理:加入慢餐行列

  一些肥胖患者多有唇红的表象。这也与他们的食欲旺盛有关,除了采取服用助消化的食物与药物外,养成细嚼慢咽的习惯也是调养的方法。这样的做法也会让我们更有饱足感,在不知不觉中减少了食物的摄入。

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